Ganzheitliche
Heilfastenwoche

7 Tage für Rückzug, Regeneration und einen bewussten Neubeginn

Eine Woche, in der du langsamer werden darfst. Zeit für Ruhe, Bewegung, Natur, bewusste Ernährung und neue Impulse – achtsam begleitet und in einer kleinen Gruppe.

Ankommen. Aufatmen. Neu beginnen.
Deine Auszeit beginnt hier →
Kleine Gruppe
max. 6 Teilnehmer
Eine Woche nur für dich

Innehalten. Loslassen. Neu entdecken.

Manchmal braucht es eine bewusste Unterbrechung. Sieben Tage raus aus dem Alltag, Zeit für Ruhe, Zeit für dich, Bewegung, bewusste Ernährung und neue Impulse.

Unsere ganzheitliche Heilfastenwoche verbindet die traditionelle Erfahrung des Heilfastens mit persönlicher Begleitung, Bewegung in der Natur, Entspannung und ausgewählten ganzheitlichen Anwendungen.

Dabei bleibt die Gruppe bewusst klein: Maximal sechs Teilnehmer ermöglichen eine persönliche und individuelle Betreuung während der gesamten Woche.

„Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen, zur Ruhe kommen und dich ganz auf diese besondere Woche einlassen.“
Natur, Wasser und Berge
Zeit für das Wesentliche.
Das erwartet dich

Ein ganzheitliches Erlebnis

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Heilfasten

Begleitete Fastenwoche mit reinem, energetischem Wasser und ausgewählten Tees.

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Bewegung

Gemeinsame Wanderungen und Spaziergänge durch die Natur.

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Ruhe & Entspannung

Meditation, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und bewusste Ruhezeiten.

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Wärme & Regeneration

Infrarotsauna und wohltuende Fußbäder mit Moor oder Basenprodukten.

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Ganzheitliche Anwendungen

Energiearbeit u. a. Orgontherapie, Hochfrequenztherapie und Zapper nach Dr. Hulda Clark.

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Heilpraktische Anwendungen

Die Colon-Hydro-Therapie ist ein wichtiger Bestandteil der Fastenwoche. Weitere heilpraktische Behandlungen wie Akupunktur können separat hinzugebucht werden.

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Gesundheitswissen

Impulse zu Ernährung, Lebensweise, Schlaf, Bewegung, Stress und nachhaltiger Veränderung.

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Neubeginn

Bewusstes Fastenbrechen und konkrete Impulse für die Zeit nach der Fastenwoche.

Ganzheitlich. Natürlich. Wirksam.
„In der Stille der Natur findest du zurück zu dir.“
Deine 7 Tage

Eine Reise zu dir

Tag 1

Ankommen & Loslassen

Kennenlernen, persönliches Gespräch und ein erstes Ankommen in der Ruhe der Natur.

Tag 2

Reinigung & Umstellung

Der Übergang in die Fastenphase – mit Bewegung, Ruhe und ersten Anwendungen.

Tag 3

Vertiefung

Meditation, Natur, Ruhe und individuelle Anwendungen für mehr Körperwahrnehmung.

Tag 4

Regeneration

Die Mitte der Woche gehört der Ruhe. Ein bewusster Regenerationstag mit Zeit zum Innehalten.

Tag 5

Neuorientierung

Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und persönliche Gewohnheiten werden zum Thema.

Tag 6

Integration

Wie bereite ich Körper und Geist auf das Fastenbrechen vor und nehme die Erfahrungen in den Alltag?

Tag 7

Fastenbrechen & Neubeginn

Gemeinsam, bewusst, achtsam – ein persönlicher Reflexionsmoment und der Blick auf einen neuen Weg.

7 Tage. 7 Schritte zu mehr dir.
Dein persönliches Wochenprogramm

Gemeinsam. Individuell. Ganzheitlich.

Keine Fastenwoche gleicht der anderen – und kein Mensch ist gleich. Deshalb kombinieren wir gemeinsame Programmpunkte mit individuellen Anwendungen und persönlichen Ruhezeiten.

Mögliche Elemente während der Woche

  • Heilfasten
  • Colon-Hydro-Therapie
  • Naturwanderungen und Bewegung
  • Meditation und Atemarbeit
  • Fußbäder mit Moor oder Basenpulver
  • Infrarotsauna
  • Energiearbeit u. a. Orgontherapie und Hochfrequenztherapie
  • Zapper nach Dr. Hulda Clark

Individuell abgestimmt

  • Heilpraktische Behandlungen wie Akupunktur – auf Wunsch separat buchbar
  • Reines, energetisches Wasser
  • Gesundheits- und Ernährungsimpulse
  • Bewusste Ruhe- und Regenerationszeiten
  • Persönliche Begleitung
  • Vorbereitung auf das Fastenbrechen
  • Abschlussgespräch
Dein Tempo. Dein Weg.
Optional: Reiki am Montag

Starte deine Fastenwoche mit neuer Energie

Reiki ist eine wohltuende, energetische Einzelanwendung, die dich berühren darf – sanft, achtsam und tief entspannend. Sie kann dir helfen, innere Ruhe zu finden, neue Kraft zu spüren und deine Balance zu stärken.

Reiki-Einzelanwendung – nur montags, separat buchbar.
Fastenleiterin Sindy Rox
Über mich

Fastenleiterin Sindy Rox

Ich begleite Menschen mit Herz und Erfahrung auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und innerer Balance.

Meine Ausbildungen in Ernährungsberatung, Mental Coaching, SomniFit-Schlaftraining sowie Gesundheits- und Longevity-Coaching fließen ergänzend in meine Arbeit ein. So kann ich die Fastenwoche mit wertvollen Impulsen zu Ernährung, Schlaf, mentaler Stärke und einer gesundheitsbewussten Lebensweise bereichern.

Mir ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst – in einer kleinen Gruppe, mit persönlicher Betreuung und achtsamer Begleitung.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Mit Ruhe, Herz und einem offenen Blick für das, was du gerade brauchst.
Ich freue mich auf Dich!
Gemeinsam für dein Wohlbefinden

Vertrauensvolle Zusammenarbeit

Eine Fastenwoche darf Raum schaffen – für Ruhe, neue Impulse und eine bewusste Hinwendung zu Dir selbst.

Deshalb freue ich mich sehr, während meiner Fastenwoche mit Heilpraktikerin Angelique Boeger aus Wurzen zusammenzuarbeiten. Uns verbindet ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden sowie der Wunsch, Dich in dieser besonderen Zeit achtsam und individuell zu begleiten.

Ihre naturheilkundliche Erfahrung ergänzt meine Arbeit auf eine sehr wertvolle und vertrauensvolle Weise.

Gemeinsam begleiten wir Dich mit Fachwissen, Herz und einem offenen Ohr für Deine persönlichen Bedürfnisse.
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Angelique Boeger

Naturheilpraxis Wurzen
Zur Naturheilpraxis →
Externer Link zur Website von Angelique Boeger
Buchbare Fastenwochen 2027

Deine Zeit für einen Neubeginn

Für 2027 sind – mit Ausnahme des Monats Juli – regelmäßig Fastenwochen geplant. Im Oktober stehen Dir zwei Termine zur Auswahl.

Leistungen & Preis

7 Tage ganzheitliche Heilfastenwoche

auf Anfrage
  • 7 Tage persönliche Begleitung
  • Heilfastenbegleitung
  • Colon-Hydro-Therapie
  • Reines, energetisches Wasser und Basentee
  • Tägliche Wanderungen / Bewegung
  • Meditation und Achtsamkeit
  • Individuelle Regenerationsanwendungen
  • Fußbäder
  • Infrarotsauna
  • Energiearbeit u. a. Orgontherapie und Hochfrequenztherapie
  • Zapper nach Dr. Hulda Clark
  • Gesundheits- und Ernährungsimpulse
  • Vorbereitung auf das Fastenbrechen
  • Gemeinsames bewusstes Fastenbrechen
  • Persönliches Abschlussgespräch
Optional buchbar: Eine Reiki-Einzelanwendung sowie weitere heilpraktische Behandlungen während der Heilfastenwoche, wie z. B. Akupunktur, können individuell und separat hinzugebucht werden.
Bereit für deinen Neubeginn?

Unverbindlich anfragen

Schreib mir ein paar Zeilen. Ich melde mich persönlich bei dir zurück – achtsam, herzlich und ganz ohne Verpflichtung.

AdresseDorfstr. 46
04848 Thallwitz OT Nischwitz

Bitte übermittle hier keine Angaben zu Erkrankungen, Diagnosen, Medikamenten oder andere besonders sensible Gesundheitsdaten.

Weitere Begleitung

Ganzheitlich begleitet

Meine weiteren Ausbildungen ermöglichen es mir, Dich während Deiner Fastenwoche aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu begleiten. Ernährung, Schlaf, mentale Stärke und ein gesundheitsbewusster Lebensstil greifen dabei harmonisch ineinander.

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Ernährungsberatung

Bewusste Ernährung, persönliche Gewohnheiten und alltagstaugliche Impulse für die Zeit während und nach dem Fasten.

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Mental Coaching

Gedanken ordnen, innere Klarheit finden und Veränderungen achtsam in den eigenen Alltag übertragen.

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SomniFit-Schlaftraining

Impulse für einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus, erholsame Nächte und bewusste Regeneration.

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Gesundheits- & Longevity-Coaching

Ganzheitliche Anregungen für Wohlbefinden, Vitalität und eine langfristig gesundheitsbewusste Lebensweise.

Diese Kompetenzen ergänzen meine Fastenbegleitung – die Fastenwoche bleibt dabei das Herzstück meiner Arbeit.

Bist du bereit

für deinen Neubeginn?

Sieben Tage, in denen du nicht funktionieren musst. Sieben Tage, in denen du dir selbst wieder näherkommen darfst.

Ich möchte mehr erfahren →